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Apesar da origem milenar, a terapia holística tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. O motivo: a busca urgente pelo equilíbrio da saúde mental. Doenças como depressão, ansiedade e transtorno do pânico têm afetado cada vez mais pessoas em todo o mundo. A correria, estresse e constante acesso a milhares de informações todos os dias são alguns dos motivos que tornaram as terapias holísticas essenciais.
Mas, por que a terapia holística pode ajudar você?
A terapia holística é um método que transcende a medicina tradicional – não a substitui, mas a complementa. A diferença é que, para essa terapia milenar, a vida e o ser humano precisa ser enxergada de maneira holística, ou seja, multidimensional. Para os terapeutas holísticos, o ser humano não é composto apenas pelo corpo físico – e por isso não pode ser tratado apenas sob esta ótica – mas também pelo campo de energia mental, emocional e espiritual.
Por isso, existem alguns métodos terapêuticos que podem ajudar você a encontrar a tão desejada paz de espírito. Eles costumam ser muito procurados para eliminar traumas do passado, curar fobias, complementar o tratamento médico de doenças graves e realinhar energeticamente desde a sua casa até alguma área da sua vida que parece não andar para frente. Todos são capazes de transmutar energias negativas para positivas. Encontrando, assim, um melhor equilíbrio para o paciente. Algumas terapias são mais objetivas e outras mais duradouras: basta escolher aquela que você se conectar mais.
Tipos de terapia holística
Homeopatia
De acordo com a Associação Médica Homeopática Brasileira, a AMHB, a homeopatia é o segundo método de tratamento de doenças mais utilizado em todo o planeta, com mais de 200 milhões de usuários em todo o mundo. Trata-se de um sistema de tratamento natural e holístico. Os medicamentos são produzidos com substâncias de origem animal, mineral e vegetal. Para saber mais sobre a homeopatia veja a nossa matéria ‘Homeopatia: entenda o que é e como chegou ao Brasil‘.